Eilen kävin team Pullatuksen mukana treeneissä, etten ihan mökkihöperöksi tulisi. Reissu meni keppien kanssa ihan hyvin. Istuin hallissa tuolilla ja katselin treenejä. Tänään koipi on taas kuitenkin enemmän turvoksissa, joten pitää lepäillä ja tasoittaa tilannetta. Ärsyttävän vähän polvi vielä kestää jumppaa tai liikkumista.
Pullan treeneissä Sanni oli laittanut tehtäväksi suuntakäskyjen harjoittelua. Siinäpä riittääkin työstämistä, sekä ohjaajan että koiran osalta. Oikealle Pulla osaa vasenta helpommin, mutta suuntien erottelu sanallisen vihjeen perusteella on kyllä vasta opetteluvaiheessa. Ja voi ohjaaja, ei meinaa aina Teemukaan muistaa kumpi suunta on oikea ja kumpi vasen.😁
Ensin kooste onnistumisista ja sitten koko totuus treeneistä:
Vanhukset pääsevät hallille lauantaina. Eilen oli tyydyttävä soittoläksyihin:
Pulla on aloittanut myös keinutreenit kotosalla:
On tullut luettua myös vanhoja blogitekstejä ja katseltua kuvamuistoja.
Toipuu ja taipuu koipi. On kyllä hetkittäin edelleen vuoristorataa turpoilun ja kipuilun kanssa, mutta silti mennään koko ajan eteenpäin, jumpat sujuvat helpommin ja lääkityksiä kevennetään asteittain. Yllättävän hyvin on mennyt kaksi viikkoa kotosalla. Yhtä Nurmaan pyörähdystä lukuun ottamatta en ole käynyt missään. Olen jumpannut, tuijotellut ikkunasta ulos, korjannut kokeita, tehnyt töihin liittyviä suunnittelu- ja viestintähommia, lukenut ja kuunnellut kirjoja, pessyt pyykkiä, tehnyt ruokaa, kuunnellut Agipodi-podcastia, laulanut, kuunnellut musiikkia, katsonut muutaman sarjan Areenasta, viesteillyt ja jutellut ihmisten kanssa ja katsonut kisalivestreamiä. Niin ja rapsutellut koiria. Paljon. Muutaman muun sairaslomalaisen kanssa olen viesteillyt. He ovat kertoneet, että aika ei meinaa kulua millään. Ei minulla ole ollut ajanviettopulmia. On tullut luettua ja kuunneltua jo monta kirjaa. Teemu on pyörittänyt arkea ja lenkittänyt koiria. Tänäänkin yksitoista kilometriä. Toki Teemu on myös treenannut Pullan kanssa. Ja Flaksikin on päässyt tekemään mummojumppaa hallille.
Kiitollinen, onnellinen ja kyllä, kipeäkin, olo. Tekonivel on laitettu onnistuneesti polveen, mutta prosessi ei ollut ihan niin yksinkertainen ja suoraviivainen, kuin kuvittelin. Minua ei leikattu suunnitellusti tiistaina, koska sairaalan vuodeosasto oli täynnä, ja tekonivelleikkauksen jälkeen ei luvattu kotiutumista saman vuorokauden puolella. Siinä vaiheessa kun minua heräteltiin esilääkityksestä kotiinlähtöä valmistelemaan leikkauksetta, oli pettymys valtava. En ollut uskoa, että noinkin voi käydä. Elämä opettaa, että koska tahansa voi tapahtua mitä tahansa, kenelle tahansa. Onnekseni sain keskustella lääkärin kanssa, joka keskustelumme päätteeksi sai taiottua leikkausajan torstaille. Viikko sitten torstaina, toivoa täynnä, kurvasimme taas leikoon. Ja tällä kertaa onnisti. Minulle asennettiin onnistuneesti varaosat polveen päiväkirurgisena operaationa. Niin kiitollinen olen asian mahdollistaneelle ja ilmeisen onnistuneesti polveni operoineelle lääkärille. Viimeisin viikko on siis kulunut lähinnä sängyssä pötkötellen. Flaksi ja Pulla ovat seurana. Roopen mielestä olin niin epäilyttävä alkuun, että poika pysyi kokonaan toisessa huoneessa.
Pulla on rauhallinen, keskittyvä ja asiastaan innostunut treenaaja. Erityisen mukavalta tuntuu kuulemma treenata rauhallisen koiran kanssa, joka ei hauku ja remmellä kokoajan treenatessaan. Flaksi alkaa olla jo kunnossa, ja tikit on poistettu viikko sitten. Mummeli pääsee pikkuhiljaa jumppaamaan ja mielenvirkistyshallikäynneille.
Sain peruutusajan polven tekoniveloperaatioon tiistaille. Jee! Kyllä sitä on odotettukin. Polvi on ollut niin huonossa kunnossa, että sillä on ollut suuri vaikutus jokapäiväiseen elämään kun kävelyä voi päivittäin tehdä hyvin rajallisesti ja sitäkin pientä hetkittäin vain kepin kanssa. Öisin ei ole juuri tullut nukuttua leposäryn takia. Vaikka leikkaukseen ei ole kiva mennä, näen sen kuitenkin kuntoutuksen jälkeen mahdollisuutena kivuttomaan elämään ja kunnolliseen liikkumiseen. Ihanaa!
Pulla-tytön treenihommat ovat jatkuneet Steffin ja Sannin treenien muodossa. Uusi enkka on kahdeksan estettä putkeen!
Syysloma meni lepäillessä. Vaan lepoa se vaatii keho edelleen. Polvisäryn kanssa tolkullisesti toimiminen on haastavaa. Ei auta, levättävä on, vaikka mieli huutaa tekemään ja menemään, keho kieltää. Myös Flaksi on levossa. Mummelilta löytyi yksi sormenpään kokoinen nisäkasvain, joka poistettiin tisseineen ja rauhasineen kokonaan. Samalla Flaksi myös steriloitiin vastaavien kasvainten välttämiseksi jatkossa. Kipeä on ollut mummeli, mutta reipas ja hyvä toipuja.
Yksi pieni ajelu kuului syysloman ohjelmaan. Käytiin päiväretkellä Strömforsin ja Kotkan kautta Nurmaalla. Nämä kuvat on Strömforsin ruukilta.
Aikaa on vietetty eniten kotona rauhoittuen. Onneksi ikkunan takana on kaunista katsottavaa, ja joskus yllätyksiäkin.
Edellisestä postauksesta onkin vierähtänyt viikon sijaan kaksi. Aika on kulunut siivillä. Jotenkin syksyllä työpäivän jälkeen illat kuluvat supernopeasti ja on ihana kömpiä ajoissa nukkumaan pimeyden keskelle. Erityisesti, kun se nukkuminen on ollut allekirjoittaneelle viime aikoina haasteellista. Polven kivut ovat tällä hetkellä sen verran kovia, että ne vaikuttavat myös yöuniin, kun leposäryn ja jalan kramppailujen takia rauhoittuminen on haastavaa. Viikot ovat kuluneet siis jollain tapaa myös puolivaloilla tai -tehoilla toimien. Olen käynyt töissä, ja niin haluan tehdä myös jatkossa. Arkeen on mahtunut paljon mukavia ja iloa tuovia hetkiä ja asioita, mutta monta pienempää tai isompaa juttua on myös unohtunut tai jäänyt syystä tai toisesta tekemättä. Kuten vaikka blogin päivitys. Syysloma ei olisi voinut tulla parempaan hetkeen. Juuri nyt lepotauko olikin tarpeen. Flunssa yrittää kaataa. Se ei yllätä väsyneen kehon ja mielen kanssa eteenpäin konkatessa. Niinpä teinkin itseni kannalta tärkeän valinnan. Aloitimme loman Ropsun kanssa kahdestaan kotoillen. Teemu on tyttöjen kanssa mökkeilemässä. Olihan minullakin sovittua menoa viikonloppuun, mutta pakko oli perua, ja yritän nyt levätä itseni kuntoon. Ropsu ei pahastu lepäämisestä ja hengailusta.
Ennen lomaa arki-iltoihin on mahtunut Pullan treenejä. Myös Roope ja Flaksi ovat käyneet muutamaan kertaan hallilla leikkimässä ja aktivoitumassa. Koirien kanssa touhuaminen on kyllä iloa tuottavaa! Vanhukset ovat onnellisia pienemmästäkin yhteisestä touhusta. Pullan kanssa kaikki on uutta ja mielenkiintoista. "Kun jotain loppuu, syntyy tila, jossa jotain uutta voi alkaa."
